Веб кафе EVLE

! Здравствуйте ! - это веб кафе EVLE

САЛАТ ИЗ КАЛЬМАРОВ И СВЕЖИХ ОГУРЦОВ

Вы всенепременно слышали о пользе морепродуктов. Из них кальмары наиболее популярны и доступны по цене.

 

За оригинальные вкусовые качества, а также высокое содержание полезного белка, витаминов и микроэлементов эти головоногие полюбились многим. Попробуем приготовить салат из кальмаров и свежих огурцов. Такой салат не только легкий и полезный, но необычайно вкусный. В общем не прогадаете!

 

Он подойдёт как для торжественного застолья, так и дополнит любое основное блюдо вашей будничной трапезы.


 

 

Немедля приступим! Нам потребуются…

 

ингредиенты:

 

  • 1 кг кальмаров,
  • 3 вареных яйца,
  • 2 свежих огурца,
  • 1 небольшая луковица
  • сметана или майонез,
  • соль по вкусу,
  • зелень по вашему выбору.

 

 

 

как приготовить салат из кальмаров и свежих огурцов:

 

 

Кальмаров добросовестно чистим от пленки. Чтобы это было легче сделать, нужно обдать их кипятком.

 

салат из кальмаров

 

Затем очищенных кальмаров кладём в кипящую воду и отвариваем в течении 3-4 минут — не больше, иначе будут жесткими как резиновая подошва.

 

Отваренные кальмары и свежие огурцы нарезаем полосками — достаточно тонкими и по возможности одинакового размера.

 

салат из кальмаров и свежих огурцов

 

Измельчаем вареные яйца и мелко-мелко шинкуем луковицу.

 

Соединяем продукты в подготовленном салатнике, солим, заправляем сметаной или майонезом. Максимально деликатно перемешиваем. Украшаем любимыми травами.

 

салат с кальмарами, яйцом и огурцами

 

Сочный полезный салат из кальмаров и свежих огурчиков готов и ждёт вашего внимания… и вкушения! ))

 


Приятнейшего аппетита..!


 



Almica:
контент-ведущая блога веб кафе Эвле...


меточная навигация:

Комментарии © 0 к статье: САЛАТ ИЗ КАЛЬМАРОВ И СВЕЖИХ ОГУРЦОВ

Комментарии приветствуются..!

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  доступен плагин: privacy-policy ©

 необходимо принять правила конфиденциальности
Яндекс.Метрика